La Psicología y más

Just another WordPress.com site

¡Sonríe! El valor de las emociones positivas y cómo generarlas 10 octubre, 2010

Filed under: la Psicologia y más... — e11d @ 10:31 AM

Las emociones constituyen estados mentales y afectivos que incluyen sentimientos, cambios fisiológicos, expresiones corporales y predisposiciones a actuar de una manera definida. Así, las emociones nos preparan para actuar (huir o enfrentar) en las diferentes circunstancias. Por ejemplo ante una situación que nos provoca miedo nuestro organismo nos prepara para la huida.

Innumerables estudios han demostrado que tanto las emociones negativas como las positivas influyen en nuestra salud física y emocional. Las emociones negativas (ira, ansiedad, culpa, vergüenza, etc.) debilitarían el sistema inmunológico volviendo vulnerables a las personas a contraer enfermedades. Mientras que las positivas (alegría, buen humor, optimismo, etc.) deshacen los efectos nocivos que provocan éstas.

Mas información en: http://www.cepvi.com/articulos/sonrie.shtml

Anuncios
 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s